¡Hola!
¡¡No podéis perder el hilo de esta gran aventura... porque cada clase, cada reto, cada cosa va en aumento la EMOCIÓN, MOTIVACIÓN Y DIVERSIÓN!!
Esta entrada la dedico al Reto 2, el cual consiste en la realización de un baile del mundo, incluyendo un aparato de la Gimnasia Rítmica ya sea pelota o cuerda, o ambos.
Mi grupo y yo hemos hecho una coreografía de una danza india muy conocida en el mundo, además de ser espectacular tanto sus pasos, como músicas, como vestimentas. La danza es BOLLYWOOD y no os podéis perder la coreografía que hemos creado junto el aparato de pelota.
Espero que os guste, y estáis invitados a aprenderla cuando queráis porque seguro que lo pasaréis genial bailando Bollywood.
DANZA BOLLYWOOD + PELOTA RÍTMICA
jueves, 10 de mayo de 2018
MODULARIO 2: RITMO Y EXPRESIÓN
¡¡Buenas tardes amigos!!
A continuación os voy a explicar, a comentar y a opinar sobre el MODULARIO 2 de Gimnasia Rítmica donde trabajamos el Ritmo y la Expresión.
En principio, el modulario de Ritmo y Expresión se basa en trabajar el Cuerpo, el Espacio, el Ritmo y la Energía.
Lo realizaron dos grupos formados por algunos de mis compañeros. El primer grupo realizó cuerpusión. Nos dividieron por grupos, en los que a cada uno nos pertenecía una secuencia de ritmos que debíamos inventar junto a una canción, además de inventar un elemento más. Esas secuencias se componían de: (ej.) palmada + chasquido + palmada + giro + palmada + voltereta. Dentro de ellas, podía haber variedades de combinaciones.
En cuanto a mi opinión sobre la sesión, estaba muy bien organizada con respecto a los grupos, explicación, etc. Pero, no llevaron un correcto orden a la hora de la clase, ya que nos hicieron parar después del calentamiento para la explicación, cuando deben sentarnos antes de comenzar, y seguidamente comenzar con el resto de la clase. El orden debería de haber sido 1. Explicación 2. Calentamiento 3. División de grupos 4. Realización de ejercicio 5. Puesta en escena 6. Vuelta a la calma.
Por la parte inmejorable, fue la realización en sí del ejercicio. Fue muy divertido realizar la percusión con nuestro propio cuerpo, salieron coreografías muy chulas y fue diferente.
Y como me gustaría compartir con vosotros nuestra coreografía, a continuación os pondré el link de nuestra coreografía de cuerpusión:
COREOGRAFÍA CUERPUSIÓN
El segundo grupo realizó circuito de entrenamiento rítmico. Consistió en una serie de ejercicios (abdominales, salto de lado a lado de un banco, salto del plinto, flexiones, burpees y subida y bajada de espaldera) que se realizaban en parejas, habiendo música mientras los realizábamos.
Aspectos a mejorar sería la coordinación de la música en función del ritmo en cada ejercicio, es decir, las parejas iban cada una a su ritmo, el mejor que les fuese (indicaron ellos) pero considero que si es con la música, se podría hacer a ritmo de ella, y si llegan a cansarse, que hagan descansos de los minutos que les haga falta a cada integrante de la pareja. Otra cosa es la motivación de los profesores hacia nosotros. Había momentos en los que nos cansábamos mucho, y dejábamos de realizar los ejercicios.
Aspectos positivos era que los ejercicios los hacíamos con las parejas que queríamos y además el calentamiento fue bastante divertido.
En general, he aprendido de los errores de mis compañeros, de las mejoras posibles que nos decía nuestra profesora, de mis compañeros en sí, sus aspectos positivos y negativos y sobretodo en la primera sesión de la rápida creación. Todo esto en un futuro puede ayudarnos a saber que realizar innovaciones en las clases motiva a los alumnos, que trabajar con música nos motiva en general a todos, la coordinación entre nuestros compañeros...
¡Hasta la próxima!
A continuación os voy a explicar, a comentar y a opinar sobre el MODULARIO 2 de Gimnasia Rítmica donde trabajamos el Ritmo y la Expresión.
En principio, el modulario de Ritmo y Expresión se basa en trabajar el Cuerpo, el Espacio, el Ritmo y la Energía.
Lo realizaron dos grupos formados por algunos de mis compañeros. El primer grupo realizó cuerpusión. Nos dividieron por grupos, en los que a cada uno nos pertenecía una secuencia de ritmos que debíamos inventar junto a una canción, además de inventar un elemento más. Esas secuencias se componían de: (ej.) palmada + chasquido + palmada + giro + palmada + voltereta. Dentro de ellas, podía haber variedades de combinaciones.
En cuanto a mi opinión sobre la sesión, estaba muy bien organizada con respecto a los grupos, explicación, etc. Pero, no llevaron un correcto orden a la hora de la clase, ya que nos hicieron parar después del calentamiento para la explicación, cuando deben sentarnos antes de comenzar, y seguidamente comenzar con el resto de la clase. El orden debería de haber sido 1. Explicación 2. Calentamiento 3. División de grupos 4. Realización de ejercicio 5. Puesta en escena 6. Vuelta a la calma.
Por la parte inmejorable, fue la realización en sí del ejercicio. Fue muy divertido realizar la percusión con nuestro propio cuerpo, salieron coreografías muy chulas y fue diferente.
Y como me gustaría compartir con vosotros nuestra coreografía, a continuación os pondré el link de nuestra coreografía de cuerpusión:
COREOGRAFÍA CUERPUSIÓN
El segundo grupo realizó circuito de entrenamiento rítmico. Consistió en una serie de ejercicios (abdominales, salto de lado a lado de un banco, salto del plinto, flexiones, burpees y subida y bajada de espaldera) que se realizaban en parejas, habiendo música mientras los realizábamos.
Aspectos a mejorar sería la coordinación de la música en función del ritmo en cada ejercicio, es decir, las parejas iban cada una a su ritmo, el mejor que les fuese (indicaron ellos) pero considero que si es con la música, se podría hacer a ritmo de ella, y si llegan a cansarse, que hagan descansos de los minutos que les haga falta a cada integrante de la pareja. Otra cosa es la motivación de los profesores hacia nosotros. Había momentos en los que nos cansábamos mucho, y dejábamos de realizar los ejercicios.
Aspectos positivos era que los ejercicios los hacíamos con las parejas que queríamos y además el calentamiento fue bastante divertido.
En general, he aprendido de los errores de mis compañeros, de las mejoras posibles que nos decía nuestra profesora, de mis compañeros en sí, sus aspectos positivos y negativos y sobretodo en la primera sesión de la rápida creación. Todo esto en un futuro puede ayudarnos a saber que realizar innovaciones en las clases motiva a los alumnos, que trabajar con música nos motiva en general a todos, la coordinación entre nuestros compañeros...
¡Hasta la próxima!
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