lunes, 25 de junio de 2018

DESPEDIDA

Como bien he dicho en la entrada anterior, todo tiene su fin, y este blog también, y se suele decir que cuando algo se acaba es triste, pero no creo que esa esa la palabra correcta, es la suma de la nostalgia con la felicidad.

Este curso, gracias a la asignatura de Gimnasia Rítmica, la mochila de cada alumno, algunos podrían llevarlas mas vacías, otros mas llenas, pero estoy segura que gracias a todos los que haceis posible todo lo que hemos hecho, hemos llenado la mochila al completo. No solo va cargada de conocimientos, sino de emociones, días inolvidables, proyectos geniales, profesores geniales, y la gran unión de todos los alumnos de CCAFD que solamente es posible con actividades como las que se realizan en esta asignatura.

Son etapas que se cierran, pero que nos abren muchísimas puertas y caminos, y eso es lo que más me gusta aprender. Vuelvo a insistir que la mejor manera de enseñar no es la de dar unos apuntes y dar una "charla" sobre los conocimientos que sepa cada persona, sino saber transmitir todo aquello que sabes de manera que las demás personas lo reciban con los brazos abiertos y se lo lleven en su mochila para toda la vida. 

En esta asignatura hemos pasado geniales momentos, que dejan huellas, y que para mi, considero que ha sido de las mejores que hemos podido cursar este año.

Sí que es triste no poder seguir aprendiendo de aquellas personas que son muy grandes por dentro, ya no solo a nivel de enseñanza sino a nivel personal y emocional.

Puedo decir con certeza, que he aprendido a valorar muchísimo más, a ganar paciencia en todos los trabajos, a perder mucho más la vergüenza, a saber tirarte al vacío sin miedos, porque es uno de los factores que nos cohíben a la hora de realizar acciones que finalmente si te lanzas son experiencias nuevas que pasas, y que te servirán seguro en la vida. Las ganas con las que no enseñan las cosas son con las ganas que quiero enseñar, y me voy de este curso súper satisfecha tanto por el entorno que me rodea de alumnos, profesores y competencias, como a nivel personal ya que me ha hecho crecer como persona.

Ha sido maravilloso poder haber cursado Gimnasia Rítmica en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en Granada, pero de todo hay que despedirse, y lo hago con la misma frase que dije que me transmitía esta asignatura el primer día que me la encontré. Con certeza y sin equivocarme, esta asignatura cumple la siguiente ecuación emocional:

¡Motivación + diversión + disfrute =  felicidad!

¡¡¡¡HASTA PRONTO AMIGOS!!!!

MEMORIA FINAL DE COREOGRAFÍA FINAL

Ya se va acabando el curso... se acaban las clases, las risas, las ganas de aprender más, las ganas de estar con mis compañeros, pero solamente hay una única cosa que puede hacer que sea el final de curso mejor del mundo y es el día de las coreografías finales de todo primero de CCAFD.

Este gran evento consistía en que por grupos de unas 10 personas, debían realizar una coreografía final en la que entrase aquellas formas musicales y demás aprendido durante el curso, además de añadir todo lo que tu quieras y sepas.

Con el amor que le tengo a la danza, este ejercicio final que tuvimos que realizar, el día que me enteré que teníamos que hacerlo para terminar todo fue una de las mejores noticias que me dieron. Es tanta mi pasión por el baile, que cualquier evento que se realice como este sabía y daba por echo de que sería uno de los mejores e inolvidables días que formase parte del primer curso de carrera.

Para la formación de nuestro grupo, nos elegimos las personas más cercanas, que teníamos más relación, con las que teníamos confianza, que sabíamos que podríamos dar el callo todos, y que la constancia y trabajo nunca faltaría.

Aún así, en cualquier sitio y rincón donde haya un gran trabajo coreográfico, no todo el mundo va a trabajar de la misma manera, no todo el mundo va a responder con las mismas ganas que uno realiza las cosas y ayuda a los demás, pero en parte, la valoración de los esfuerzos, cuando somos personas con corazón, da igual que te hayas esforzado más o menos el valor del trabajo final se ve reflejado en las emociones y ganas con las que realizamos la coreografía y la bailamos.

Yo llevo muchos años de experiencia en el baile, para ser exactos 14, y sé que el sentir los pasos de baile, el transmitirlo y el disfrutarlo lo iba a conseguir. Además, intenté en la mayor medida posible dar las mejores aportaciones ya que considero que confiaba mi grupo mucho en mí, y como sabía que ellos iban a dar lo mejor para mi, yo quería dar lo mejor para ellos. Pero también sé que es complicado para aquellas personas que les cuesta, aún así, confié en cada uno de ellos, sabía que lo podían conseguir, y tal como creía... pasó.

Fue un gran reto para todos realizar este gran baile, tanto coreografiarlo, como coordinarlo, como ensayarlo como sentirlo y disfrutarlo, y ese gran reto que se veía en una meta muy muy lejana para algunos, el gran día de actuación, lo conseguimos.

Fueron muchas las horas de realización coreográfica, musical, para la vestimenta, para los objetos que podíamos utilizar, peinados, interpretación, etc. Nuestra mente era un continuo río donde no paraba de llevar agua, sin parar de pensar día tras día, y si soy sincera, he llegado hasta soñar con el baile. Al principio sentí agobio por el echo de que aprendiesen, de que lo consiguiesen, de que les gustase tanto como a mi tanto la música como bailar.

Todos estos objetivos que he estado explicando, los pudimos conseguir, y lo escribo en plural porque para algunos, este proyecto final a mi parecer tenían diferentes objetivos dependiendo de la medida de conocimiento sobre actuaciones. Para mi el principal objetivo era dar mis conocimientos lo mejor posible, disfrutarlo y ver como lo sienten de verdad, y para ellos era conseguir eso, por lo que son dos puntos de vista diferentes pero que tanto por unos como por otros, por ser un gran equipo lo pudimos conseguir.

Repito tanto la palabra conseguir... pero es por lo orgullosa que me siento de haber podido trabajar con ellos, lo afortunada que soy por poder tenerlos como compañeros de baile como con amigos, y por la satisfacción que me trajo el gran día final.

En sí, la coreografía se componía de un remix de canciones que representaban nuestro tema: alegría y vitalidad. Queríamos transmitir a través de los pasos de bailes, de las interpretaciones y de la música esas dos palabras, y que llegase hasta los cuerpos de todos nuestros compañeros que nos vieron ese día.

Quedamos bastantes días para ensayar, las irregularidades de faltas sino un día uno de los componentes otro día era otro, eran entendibles pero fue difícil para lo que finalmente llegamos a realizar ese día, y me quito el sombrero por aquellos que sé que les cuesta más, pero que como yo esperaba de ellos, se vio una armonía entre todos que fue precioso.

El día 18 de junio, día del espectáculo de todos, llegó. Ese día que parecía que nunca llegaría, pero que superó con creces todas las expectativas. Para mi, fue el mejor día de todo el cuatrimestre, incluso puedo decir de todo el curso de primero. No solamente por nuestro baile final, sino por todas las demás cosas que realizamos. 

Nuestro baile final este día, no doy crédito ni puedo agradecer más la reacción y felicitaciones de todos nuestros demás compañeros. No solamente de los alumnos, sino de los profesores, ya que sin el apoyo que hemos tenido de ellos, no hubiésemos podido conseguir todo lo que nos hemos propuesto durante el curso. Repetimos la coreografía dos veces, porque nos encantó el momento de mostrarla, porque la disfrutamos muchísimo y porque nos encantó ese rato que tuvimos para poder mostrar nuestra alegría y vitalidad que queríamos conseguir finalmente.

Únicamente hay que ver el vídeo, para ver nuestras caras de felicidad, y que sin duda alguna, marcaría todo esto uno de los días más importantes en nuestras vidas.

Es una sensación de mezcla de satisfacción, de orgullo, de alegría y sobre todo de emoción, tanto por mis compañeros como por mi, y era un sueño poder llegar hasta donde lo hemos hecho, y ¡¡¡todo es gracias a ellos!!!

No hay cosa superable a todas estas sensaciones, y todo ello es gracias a la danza. Porque nos hace fortalecer nuestras uniones y sacarnos sonrisas día a día. 

Os dejo el vídeo para que podáis disfrutarlo tanto como lo hicimos nosotros. 
¡¡¡Muchas gracias!!!


MEMORIA FINAL PROYECTO CREATIVO

¿Cuál es el Proyecto Creativo?

A mi elección fue el FLASHMOB. Sin duda, los primeros días de clase que nos reunieron para darnos toda la información sobre la asignatura, cada vez pintaba mejor, cada vez me entraban más ganas de que llegasen esos días en los que nos contaban todos los objetivos que querían conseguir con nosotros y todo lo que nos querían enseñar. El proyecto creativo forma parte de la asignatura, parte de los MUMOS donde para poder conseguir serlo, debías elegir uno, el que más te gustase. Sinceramente todos me parecían geniales para hacer, pero a nivel personal, como la danza, la música, contagiar energía y alegría todo lo tenía el Flashmob, me entraron muchas ganas en el momento que lo comentaron.

Solamente al escuchar las primeras palabras sobre este proyecto, supe sin dudar que era el que elegiría, y cuando terminaron las últimas palabras, solamente estaba deseando de que llegasen esos días para poder ir a hacerlo.

El Flashmob tiene como objetivo contagiar como he dicho anteriormente que es lo principal para mi en mi vida, la energía, emoción, buena sensación, buen rollo, alegría y positivismo con una coreografía en una música, que como sabemos, ¡sin música y baile la vida sería muy sosa! Este proyecto transmite la vitalidad a las personas, y seguro que a las que están animadas, en el momento de ver nuestro proyecto se animarían más, pero lo genial es que para aquellas personas que tienen un mal día, que no se encuentran bien por cualquier motivo en la vida que nos puede pasar a todos, lleguemos nosotros traspasando esa felicidad y emoción con la que hacemos el baile.

En cuanto a la programación, estuvo bastante bien ya que se escogieron zonas para realizarlo donde había mucha gente como por ejemplo la Estación de Autobuses, nuestra propia facultad, el centro de Granada el día de las Jornadas Deportivas y en otros sitios más. Para aprender la coreografía dedicamos un día donde nos juntamos en el pabellón todos los alumnos que estábamos apuntados para el proyecto, donde aprendimos la coreografía con 3 profesores. Finalmente ese día aunque no se representase el Flashmob como tal porque no había personas externas, pero nosotros lo vivimos de la misma manera y disfrutamos un montón.

Lo que no se puede valorar son las caras de disfrute, de ánimo y alegría de todos nosotros cuando lo estamos bailando, pero el simple echo de poder ver las caras de las personas ajenas que no están viendo, es una gran satisfacción saber que estás haciendo un bien por los demás. Además nunca se me olvidarán aquellas personas que miras, y le ves esa vitalidad en los ojos, moviéndose poco a poco al principio, hasta acabar disfrutando con nosotros y bailándolo a la misma vez.

Es genial poder desde primer momento salir a las calles, tener experiencias externas a la facultad, porque así es como mejor aprendemos, como mejor sabremos transmitir nuestros conocimientos a los demás, porque como pongo en casi todas las entradas, lo mejor es aprender con emociones positivas.

Es muy gratificante para mi el haber podido saber y aprender de esta gran experiencia. Me quedo con todas las sonrisas y arranques a bailar que hemos podido sacar a cada persona.

domingo, 24 de junio de 2018

RETO 4


¡¡¡HOLA MUMOS!!!

Este divertido y vital blog deberá seguir en la misma línea ¿no? Por eso mismo, os comentaré los siguientes retos en los que son prometedores y muy originales. Comenzaré explicando el reto 4 ya que tengo muchas ganas de que veáis mis grandes ayudantes y bailarines del FLASHMOB. Este reto consistía en explicar a alguien externo a la academia MUMO, un ejercicio, baile o actividad que hayamos realizado en todo el curso. Yo he decidido enseñarles a mi familia el FLASHMOB tan divertido, en el que he conseguido llegar a transmitir esa alegría que nos da la 
música y el baile, ese buen rollo, la diversión, además de transmitirnos el amor por todos nosotros, porque sí, el baile y la música une a todas las personas más de lo que creéis.

¡¡Lo han realizado con tantas ganas que espero que se transmita de la misma manera con la que lo hemos hecho!!


MODULARIO 4


Y diréis... ¿que realizasteis en el modulario 4? Resumen en dos palabras: Música y Actividad Física. Pues sí, así es su nombre, ¿a que suena divertido? Pues no os imagináis la de cosas que hemos podido aprender en este último modulario.

Como bien sabéis, no solamente se trata de coreografiar, o la participación grupal, sino de las formas musicales y estructuras dentro de la coreografía que son tan importantes como los elementos principales en si que es la música y los cuerpos que la bailan. A través de la Actividad Física podemos ver que es inseparable de la música, y por ello aprendemos a través de ejercicios tipos de formas musicales como la fuga, el rondócanon unísono

En clase realizamos ejercicios por ejemplo para el canon en el que todos los alumnos formamos 4 filas, donde al ritmo de la música, la fila 1 realizaba dos pasos, dos gestos, chasquidos, palmas... lo que deseasen, para que cuando acabasen 2 frases (16 tiempos), siguiese esos pasos la fila 2, y así sucesivamente hasta terminar la última fila. Pero no se hacia simplemente esto, sino que en el momento que la fila 1 terminaba los 16 tiempos, se inventaban otras dos cosas, en las que la fila 2 debía repetir en el momento que terminasen sus 2 frases con los primeros gestos. 

Finalmente la armonía que se formaba era muy bonita, aunque siempre había uno que otro que iba fuera de música, pero... ¡no todo puede ser tan bonito!
😂 Aún así, lo pasamos siempre muy bien.

A mi parecer los profesores que realizaron esta clase que trabajó el unísono y el canon, podrían haber mejorado el canon con ejercicios tipo como todos en círculo, donde uno empieza con un gesto van de 1 en 1 como fichas de dominó imitando lo que hiciese su compañero. Creo que ejercicios más simples, no tan a tiempos musicales puede que las personas que les cueste mas coger los ritmos de las canciones aprendan más sobre la forma musical que no la forma de cómo hacer el paso ya que se perdían de vez en cuando además de no sonar bien musicalmente.


En otra clase se realizó la fuga y el rondó. Fue muy divertida ya que para la fuga, nos dividimos en 4 grupos en los que cada uno tenía un tema (vaqueros, animadores y hawaianos) y debíamos representar con música y vestimenta cada grupo el que le tocase, además de añadir la forma musical dentro de la coreografía. Por ejemplo, a mi me tocó vaqueros del Oeste, donde representamos los caballos, con una fuga donde se enfrentaba el sheriff con un vaquero, y después otro de los vaqueros se llevaba a la chica en su caballo. 

Son creaciones que debemos de realizar en muy poco tiempo pero con las personas de mi clase es genial realizar cualquier trabajo, da igual con quien te pongas en el grupo que seguro que haremos grandes cosas, seguro que nos lo pasaremos en grande y además aprenderemos unos de otros, aportando cada uno su granito de arena para terminar formando una playa, pero no una simple playa, sino una paradisíaca.

RETO 3

¡¡¡Hola hola!!!! 

Reto 3: Consiste en hacer un "CD" con las canciones más representativas de mi vida para mi. Son las que me han dejado huella desde pequeña como son las de las películas de Disney, hasta aquellas que escucho diariamente no solamente por la letra, sino por el ritmo, por la energía que me da la música, porque si lo pienso, para mi sería imposible vivir sin música. Es el factor que hace que me mueva día a día, que me alegre en los buenos momentos, o que me acompañe en aquellos malos. Así que a continuación os pongo mi banda sonora en orden de como han ido evolucionando en mi vida, ya sea por significado, por canciones que me recuerdan a alguna coreografía que me ha marcado mucho en la vida, o por letra o por mis cantantes favoritos:

1. Hijo de hombre - Hijo de hombre
2. Hakuna Matata - Timón y Pumba (El Rey León)
3. Say My Name - Destiny's Child
4. Zapatillas - El Canto del Loco
5. Besos - El Canto del Loco
6. Peter Pan - El Canto del Loco
7. Sueña como un niño - Txarango 
8. Cero - Dani Martin
9. Finesse - Bruno Mars
10. Perm - Bruno Mars
11. Cry Me A River - Justin Timberlake
12. 7/11 - Beyoncé
13. Flawless - Beyoncé
14. Grown Woman - Beyoncé
15. MC Hammer - U Can't Touch This
16. I Like To Move It - Real 2 Real feat. The Mad Stuntman 

Os recomiendo escucharlas porque mas de una os moverá el esqueleto solamente con su ritmo, y más de otra os moverá solamente al escuchar el primer segundo porque ¡emociona escuchar canciones que marcan tanto y que dan tanta energía! 

¡Hasta la proxima!

sábado, 23 de junio de 2018

MODULARIO 3

¿SOMOS UN EQUIPO EFICAZ?


Esta pregunta debimos contestarla a través de la práctica. Esta práctica que realizamos con ejercicios, actividades rítmicas y bailes en las que consistían en trabajar la cooperación y coordinación entre todo el grupo con el fin de conseguir el mismo objetivo, que es trabajar en conjunto. 

A veces resulta difícil realizar acciones conjuntas con los demás ya que cada uno tiene sus propias opiniones, las participaciones de cada integrante, la ímpetu en realizar el trabajo, la coordinación rápida y eficaz... y muchos más puntos de los que este módulo nos ayuda a aprender y a valorar el trabajo en equipo.

Durante varias clases estuvimos trabajando ejercicios como por ejemplo a ritmo de la música, todos nos movíamos por la clase, y en el momento que la parasen, los profesores gritaban un número, que era el número de integrantes que debíamos formar un subgrupo, en el cual además, en el momento que se realizase la regla anterior, te enseñaban una figura de Acrosport que debíamos realizar. El primero en conseguir todo esto, ganaba. Otro ejercicio fue hacer un grupo sobre unas 15 personas (la mitad de la clase) donde debíamos coreografiar la canción X de Nicky Jam & JBalvin

En otra clase pudimos a la vez que aprender sobre estos puntos descritos anteriormente, pudimos disfrutar de la creación, de la imaginación y de la interpretación que, para mi, son las cosas que más me gustan en las clases, porque finalmente es como mejor aprendo ya que me dan unas pautas pero puedo crear e imaginar a mi forma y de la manera que quiera por lo que consecuentemente me va a repercutir en la memoria y que se que nunca se olvidarán momentos como esos. Cuando relacionamos las acciones con emociones, y además son positivas, es de la mejor manera que se puede aprender, por ello, me encantan las clases tal y como la que voy a explicar a continuación. Nos dijeron que debíamos pensar en una película (famosa), en la que debíamos representar a traves de la canción de la banda sonora más conocida de ella, para que en el momento que se escuchase relacionase todo el mundo esa película. A parte de ello, representar gestos, comunicación verbal o no, con los materiales que quisiésemos, etc. Me tocó con un grupo de chicas geniales con las que se puede trabajar rápido y de la mejor manera porque congeniamos entre todas e hicimos la película de Moulin Rouge. Nos vestimos tipo Cabaret y en un momentillo que tuvimos, realizamos una mini-coreografía que quedó de lo más. 

Para que no solo imaginéis ese gran día, os voy a dar la oportunidad de verlo, tanto en fotos como en vídeos. ¡Espero que os guste!




Dentro de este modulario, uno de los días nos tocó a mi grupo y a mi impartir una clase.  La realizamos Amelia Rojano, Marina Luque, Raquel Pomar y yo, y para comenzar lo hicimos con un calentamiento de lo más energético para que así se despertasen porque venían recién levantados, además de animarse y contagiarse las risas. En el calentamiento trabajamos con la canción Azukita de Steve Aoki, Daddy Yankee, Play-N-Skillz & Elvis Crespo. Pusimos esta canción, en la que dividíamos la clase en tres grupos, pero no como tal, sino que estaban todos colocados en el medio y en cada parte de la canción que les tocaba realizar un gesto diferente al resto de grupos, debían seguir a la profesora que tuvieran delante (aquí ya comenzamos a trabajar la coordinación grupal). Por otro lado, la segunda parte de la clase consistía en que nosotras les dimos una canción en concreta: Sax de Fleur East, donde cada grupo que anteriormente en el calentamiento habíamos seleccionado, debían coreografiar entre todos los integrantes de ese subgrupo los tiempos de canción que nosotras les indicásemos. Una vez lo tenían, un representante de cada grupo salió en primera fila para enseñarlo a todos, y una vez lo hiciesen los 3, finalmente se realizase toda la canción en conjunto para que se viese una coreografía grupal final. 

Con esto quisimos trabajar tanto la coordinación y creación grupal, como la individual, además de la cooperación entre los 3 grupos para que finalmente se viese una armonía de trabajo. Además, nuestro objetivo a parte de ser que aprendiesen el tema en sí, era la diversión y que salieran con ganas de más.



Finalmente, para terminar la clase realizamos un ejercicio de relajación en el que todos tumbados boca arriba formando un círculo, con una prenda en los ojos para que se quedase todo a oscuras, debían concentrarse en su propia mente y en sí mismos, en sentir lo que habían aprendido, lo que debían mejorar, lo que debían interiorizar, etc. Además, cogieron la mano de los compañeros para que pudiesen sentir su energía también. Todo esto, lo iba indicando, hablando tranquilamente, con una voz tenue con la que pudiesen concentrarse, teniendo de fondo una fantástica canción: Call Out My Name de The Weeknd. Aquí, el objetivo final fue la valoración de uno mismo, de los demás, de la relajación, concentración y buena sensación para seguir adelante con el día. 



Aquí os dejo unos vídeos y una foto de grupo del día de nuestra clase:

-Parte principal: Coreografía general

-Parte final (relajación): Finalización de clase



Este modulario en concreto fue uno de los que más me gustó. La diversión y el aprendizaje desde el primer momento os expliqué que cuando van cogidos de la mano es el método mas efectivo para aprender, y os lo puedo asegurar que las mejores clases no son las que nos sentamos a coger apuntes, sino las que realizamos con creatividad, compañerismo, cooperación, coordinación, acciones continuas y muuuucha imaginación. 

¡¡Gracias de nuevo!!